雪君工作室进社区第十六站·桥儿头社区
“超强团队”跟你说说小常识
如果对你有用，请默默点个赞
活动结束后，“超强服务团队”成员给市民拜早年。
农历年前最后一次雪君工作室进社区活动，服务队不但送服务，还送知识
不知不觉，晚报雪君工作室进社区活动已经进行了十六期，我们也走进了市区16个社区，为近两千名社区群众带去服务和便利。
不知不觉，马年即将过去，我们就要迎来羊年。这一期的进社区活动成了我们农历年前的最后一期。
本期活动，我们在市区桥儿头社区举行，除了带去服务，我们还想告诉读者平时容易被疏忽的一些常识，如果对你有用，就请你默默地为我们点个赞吧。□晚报记者李玉燕摄影王翼翔
别不拿自己的签名当回事“律师，我跟你说件事，你帮我参谋参谋，这该怎么处理？”坐在晚报读者律师顾问团成员、浙江平宇律师事务所律师柯展前面的是名老先生，他有些发愁地问。
老先生说了个较为复杂的事情，姑且把此事的另外两名当事人称为甲和乙，他们俩和老先生都是朋友。几年前，乙向甲借30万元钱，甲让老先生给他们做见证人，当时乙写了张借条“今向甲借款叁拾万元正”，并让老先生作为见证人签字作证。不料，拿钱的时候，甲外出了，乙说自己急着用钱，甲就让老先生帮忙把钱垫上，拿上乙出具给甲的借条，等回来了就还钱给老先生，收回借条。
都是老朋友，老先生没有过多考虑，就帮忙垫付了出借款并拿到了乙的借条。然而，后来因为种种原因，甲没有将垫款交还给老先生，乙也没有偿还借款，老先生一直等到现在，还没拿到当时的垫付款。拿着别人的借条，老先生不知道该向谁主张自己的权益了。
柯展律师建议老先生尽快和甲办理债权转让手续，即甲确认将乙拖欠的30万借款的债权转给老先生并及时通知到乙，那么老先生就可以据此以自己的名义向债务人乙追讨欠款了。
“这种情况在温州常见，这个老先生碰到的是一种，更多的是碍于面子给朋友或亲戚提供担保，随便签个字认为无所谓，结果朋友一旦破产，作为担保人就需要承担债务代为还款，而且基本上都是要求全额还款。还有就是朋友向银行贷款遇到障碍，为了能顺利贷款而让自己帮忙伪造验资材料或虚假财产信息，可能只是合同上的几个简单签字，但殊不知这样严重干扰了银行正常贷款审查工作，甚至严重的话构成贷款诈骗刑事犯罪的帮凶，负上刑事责任。”柯展说，“所以，一定要记住，签名是有法律效力的，不可大意。”
人到中年得注意心血管保健何安宁是中天福刮痧健康园的高级中医刮痧师，她的服务态度也是出了名的好。参与了我们进社区活动好几次，她都收到社区居民的一致好评。
“大姐，您体内湿气重，有点肾虚，得注意休息啊。晚上睡得好不好啊？”何安宁看了坐下来的陈女士笑着问。
“我睡得还可以啊，我晚上睡得比较晚，但下午都会睡一觉。”陈女士说。
“像您这个年纪的，要好好调理身体了，我们中医养生讲究遵循自然规律，特别是睡觉，要早睡早起。晚上睡得迟，下午补觉是没用的。”何安宁说。在现场，她还细心地提醒陈大姐，到了中年就得注意心血管的保健，得保持好心态，不要发脾气，脾气上来的时候，血管的压力就大了。还要保持大便通畅，无论做什么事情，动作不妨缓慢一点。
“快过年了，吃吃喝喝都会多起来，很多人会上火，牙疼。如果牙周长了包，可以试着刮一刮、捏一捏手臂外侧。”何安宁说。
可以通过耳朵穴位治腰痛松台街道社区卫生服务中心主任、内科副主任医师王淑芬带了个新奇的东西，一张小胶布上粘着一粒油菜籽。她说，这叫耳穴贴，是用来作针灸的。
68岁的社区居民胡先生坐在王淑芬前面，他说自己有腰肌劳损的毛病，经常腰痛，都已经十多年了，中医西医都看了，但效果甚微。
王淑芬将耳穴贴贴在胡先生的耳朵穴位上，并进行揉捏，问他的痛感。王淑芬说，人的耳朵上有多个穴位，几乎可以说关系到全身，腰痛，也可以通过耳朵上的穴位进行医治。
对于胡先生所说的腰肌劳损，王淑芬说，这已经成为一种现代病，而且越来越年轻化。其实腰肌劳损是一种功能性腰痛，是肌肉的慢性病，主要是因为身体长时间保持一种姿势产生的，就像长期对着电脑、搓麻将等，“其实很简单，经常变换变换姿势，起来伸伸腰、踢踢腿。痛的时候最好不要长期服用止痛药、消炎药这些，副作用比较大。可以通过预防保健，如推拿等，也可以做一些力所能及的运动。”
岁末掸新还需呵护好家电此次进社区，市总工会建荣创新工作室维修了35个小家电，电磁炉、电烧水壶、电饭煲等，还有一部孩子的玩具小汽车。数量不少，但维修的速度很快，因为当天去了很多“大师”级的维修师傅。
今年71岁的李老伯前两天看到晚报，知道在桥儿头社区有进社区的活动，就把自己那个坏掉的洗脚盆给拿了过来。这个电动洗脚盆还是2年前他儿子给他买的，天冷的时候，他每天晚上泡脚半个小时，睡觉的时候特别暖。但不久前洗脚盆坏了，可愁坏了他。
给他维修的师傅笑着说：“是电源坏了，能修好。”李老伯这才放了心。没过一会，洗脚盆就修好了，李老伯一再地说谢谢。
年末了，家家户户都有岁末掸新的习惯，那么打扫的时候，对于家电要注意哪些呢？记者整理了一些，希望对你有用——
彩色电视机：最怕强磁场干扰，带有磁性的物体在荧光屏前经过，将会导致色彩紊乱。
照相机：最怕长期不使用，电池也不取出，电池失效流出黏稠的液体在相机内，以致电路不通。
电冰箱：最怕倾斜，因为压缩机是用三根弹簧装在密封金属器中的，一倾斜就有脱钩的危险。
电饭煲：最怕碰撞内胆，因为碰撞会使内胆底部变形，不能与电热板吻合，导致受热不均匀，出现生饭。
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