人体健康与阳光密切相关，自然光照对皮肤康复可起到积极作用。皮肤病患者适当接受紫外线的照射，可有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。温州华医堂皮肤门诊部专家指出，自然光照对某些皮肤病康复有帮助，但应了解其注意事项。
哪些皮肤病适宜晒太阳?温州华医堂皮肤门诊部专家介绍：
1、冬季银屑病患者可适当晒太阳。阳光中的紫外线，可用于治疗银屑病。临床上使用UVA或UVB照射来治疗银屑病，通常都有比较好的疗效。因此，银屑病患者冬天可晒太阳。
2、白癜风患者可适度晒太阳。该病是一种黑色素细胞功能障碍性疾病，适度晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层，使肤色加深，从而有利于白癜风的康复。
3、脱屑性皮肤病，如鱼鳞病、玫瑰糠疹、毛囊炎、各类皮肤癣症等患者，冬季适当参加户外活动，晒晒太阳也有一定的好处。另外，日光浴的时间，要按患者的实际情况来定，要密切观察局部皮肤的变化。天气温度最好在25℃~30℃，时间是上午11时到下午3时。日光浴后应卧床休息1小时，减少能量消耗，多饮水。
哪些皮肤病不宜晒太阳?
光线性皮肤病，如日光性皮炎、多形日光疹、植物-日光性皮炎等。这些疾病均是由日光作用于机体引起的光毒性或光变态性反应，所以不适宜晒太阳。
皮肤癌前病变，如日光角化病或疑有皮肤癌者，应避免日光照射。红斑狼疮患者中有40%的人对阳光过敏，患者暴晒后会使病情加重。
哪些时间段比较适合晒太阳?
温州华医堂皮肤门诊部专家介绍：
第一阶段为上午6~9时，温暖柔和的红外线占上峰，温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
第二、三阶段分别是上午9~10时，和下午4~5时，这两个时间段紫外线中A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时机;可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于骨骼正常钙化。
温州华医堂皮肤门诊部专家提醒无论什么皮肤病晒太阳都应避免曝晒，患者最好咨询主治医师。
晚报记者陈琼
温州晚报健康周刊
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